tahukah anda?
antara faktor lesu dan kurang sihat adalah disebabkan jarang membuang air besar @ qadak hajat @ berak???...
masyarakat malaysia umumnya amat malas 'melabur'kannya...kita makan sehari sekurang2nya 2 kali, tapi buang air besar 3hari sekali!!!..macam mane benda tu tak terperam dalam usus kita??...sepatutnya kalau 2 kali makan, jadi 2 kali buang air la..baru sistem berjalan lancar, yang disimpan buat ape?..tu yang bila dah terperap dalam usus lama2 boleh najis itu boleh masuk ke saluran sarah dan sudah tentu darah mengalir ke serata tubuh badan..menyebabkan tubuh kita kotor seluruhnya...maka senang la syaitan dan bala tenteranya mendekati kita, solat pun jadi tak khusyuk, ibadah tiada nikmat, dan tidur ketika khutbah jumaat...kah3...
jadi, kalau nak selalu buang air, kena la makan secara seimbang dan banyakkan minum air, kalau tak, susah la nak buang air nanti...jangan lupe juga bykkan makan serat yang banyak terdapat dalam sayuran kerana serat ini dapat membersihkan usus kita.
antara faktor lesu dan kurang sihat adalah disebabkan jarang membuang air besar @ qadak hajat @ berak???...
masyarakat malaysia umumnya amat malas 'melabur'kannya...kita makan sehari sekurang2nya 2 kali, tapi buang air besar 3hari sekali!!!..macam mane benda tu tak terperam dalam usus kita??...sepatutnya kalau 2 kali makan, jadi 2 kali buang air la..baru sistem berjalan lancar, yang disimpan buat ape?..tu yang bila dah terperap dalam usus lama2 boleh najis itu boleh masuk ke saluran sarah dan sudah tentu darah mengalir ke serata tubuh badan..menyebabkan tubuh kita kotor seluruhnya...maka senang la syaitan dan bala tenteranya mendekati kita, solat pun jadi tak khusyuk, ibadah tiada nikmat, dan tidur ketika khutbah jumaat...kah3...
jadi, kalau nak selalu buang air, kena la makan secara seimbang dan banyakkan minum air, kalau tak, susah la nak buang air nanti...jangan lupe juga bykkan makan serat yang banyak terdapat dalam sayuran kerana serat ini dapat membersihkan usus kita.
0 التعليقات:
إرسال تعليق